Devoir composer avec cette période d’incertitude ajoute au stress de notre vie quotidienne. Nous avons réuni des ressources pour vous aider à vous adapter à cette période et à bien la gérer.
Santé Canada:
Comment préparer votre famille
Conseils sur la distanciation sociale efficace
Conseils aux soignants
Association canadienne pour la santé mentale (ACSM):
Conseils sur la gestion de l’anxiété et du stress